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産後の骨盤矯正

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 産後から疲れやすくなった
  • 産後からお尻、太ももがたるんできた
  • 産後から腰痛、股関節痛がする
  • 産後からポッコリお腹になった

|当サロンの産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正とは、出産によって歪んでしまった骨盤を元に戻すための施術です。出産時に開いた骨盤はゆっくりと時間をかけて元の位置に戻っていきますが、戻らずに歪みに発展してしまうことがあります。

歪んでしまう原因についてですが、授乳や寝かしつけや抱っこやおむつ交換などの育児によって姿勢が悪くなったり猫背になったり無理な体勢になったりする、卵胞ホルモンのエストロゲンの分泌量が増えたり減ったりしてホルモン環境が不安定になる、妊娠時からの運動不足のせいで筋力が低下して骨盤を支えられなくなるなどがあります。

 

エクササイズをしたりコルセットを着用したり腰痛ベルトを巻いたり正しい姿勢を心がけたりすることで歪みが解消されることもありますが、即効性や劇的な変化はもたらされません。

確実に骨盤の歪みを解消させたいなら、きちんと専門的な骨盤矯正をしてもらうべきです。

 

治療院での施術というと関節からボキボキと音が鳴ったり強めの圧迫で痛みが生じたりなどのイメージが湧きがちですが、当サロンの産後の骨盤矯正の施術はソフトタッチで圧迫感や痛みや強い刺激などは一切ありません。体に負担がかからない優しい施術ですので、誰でも安心して受けられます。

|産後の骨盤矯正の良いところ

  1. point 1 体のバランスを整えて楽な育児。
  2. 産後の骨盤矯正を受けなければ、骨盤が歪んだままの状態が続いてしまい背骨にも余計な負担をかける事になり、産後にギックリ腰になってしまう女性も珍しくありません。まだ痛みを感じないけれど腰痛を予防するために、産後の骨盤矯正を利用するという人も増えています。
  3. point 2 産後体型から産前体型に。
  4. 広がってしまった骨盤の形を整える事によって、ボディーラインが美しく見えるのも利点の一つです。出産してから太ったように感じるけれど、妊娠する前よりも体重が低いのでダイエットの効果を実感できなくて困っている女性は、妊娠によって骨格が変化しています。
  5. point 3 内臓がしっかりと動けるように。腸活。
  6. 赤ちゃんが産まれてから便秘が酷くなったという女性は、骨盤の歪みによって大腸が動きにくい状態になってしまい、便秘が悪化している可能性もあるので注意が必要です。産後の骨盤矯正によって大腸の歪んだ形が元通りになって、短期間で便秘が解消される可能性もあります。
  7. point 4 お腹・お尻・太もものスキンケア。
  8. 出産後に肌の色合いが悪化していると感じる時も、骨格のバランスが歪む事で血管が圧迫されてしまい、肌に苦しんでいる場合があるので注意が必要です。スキンケア効果を実感できるのも、産後の骨盤矯正が注目されている理由の一つです。

|産後の骨盤矯正のおすすめな受け方

おすすめの受け方についてですが、産後の骨盤矯正の施術を受けるタイミングは出産から2ヶ月が経過した頃です。出産直後は体が不安定な状態であるため、産後すぐに施術を受けるのはNGです。一番大切な目安としては一ヶ月検診で子宮の動きが正常になってきているかどうか。

1回施術をしただけでも骨盤は矯正されてそれに伴う不調も緩和される方もおりますが、良い状態をキープしたいなら定期的に通うべきです。

通う頻度は、はじめは週に1~2回程度が理想的です。身体の筋肉は約3ヶ月で入れ替わります。

当サロンでは毎回骨盤計を使っての測定と10回程度を一つの区切りとして写真を撮って専用アプリで初めの状態と見比べて説明を行っております。気になることは遠慮なくお尋ねください。

産後の骨盤矯正をすれば体も心も楽になりますし、下半身がスッキリしてスタイルが良く見えるという嬉しい効果も期待できます。

 

|よくある質問

Q.産後の骨盤矯正はいつからがいいですか?

A.産後の骨盤矯正を始める時期ですが、これは出産から2か月ほど経過してからです。帝王切開で出産された女性の場合も同様で2か月以上経過してからが目安となります。一か月検診で子宮の動きが正常になってきたことが確認でき、出産後の違和感が解消してきたら、産後の骨盤矯正を受けられる目安となります。

Q.施術は痛くありませんか?

A.施術の痛みに関しては、ストレッチ時の痛気持ちいい感じです。施術中にも力加減を確認しながら行いますので無理なく受けていただけます。

Q.出産から数年が経ちますが効果はありますか?

A.当サロンの産後の骨盤矯正は『産後の体型・体調のバランスを取る』のが目的のプログラムとなっております。目的とする体型・体調の変化が“産後から”であれば“産後の骨盤矯正”の方がいいですが、日常生活動作の繰り返しによるものは『姿勢矯正(背骨矯正・骨盤調整)』をおすすめしています。

今の状態をカウンセリングさせて頂いて、それからご提案させていただきます。お気軽にお聞きください。

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