顔のくすみが気になる時には、いくつかの原因が考えられますが、まず対策としてやってみるといいのは体の血行を促進することです。血行が悪いことはまず、それ自体くすみを引き起こす要因になりますから、まさにそのせいで顔色が悪く沈んだ感じになっている場合は、体を温めるなどにより改善してくることが期待できます。

他にも顔のくすみには、メラニンや角質によるもの、糖化肌になったことによるもの、乾燥によるものと、肌そのものの調子が悪くなったことが原因のタイプがありますが、その場合も体の血行をよくすることはおすすめできます。

メラニン、角質が原因の場合、メラニンの排出や肌のターンオーバー促進が必要ですし、また糖化肌になっている時は、摂り過ぎ気味になった糖の代謝を促進することがオススメです。そのため、肌の調子や食事のバランスを整えることと合わせて血行をよくすることは、それらの対策方法を助けることになるでしょう。

肌の乾燥によって、きめが荒れたことにより肌色が冴えない時は保湿をし、肌を修復することが大切ですが、その場合にも体の血行促進はお肌のうるおいを保つことの役に立ちます。

あまり急激に体を温めすぎてしまうと疲れがどっと出たりして、更に顔色が悪くなることもあります。それはそのままでも徐々に回復していきますが、あまり見た目にその過程が目立つとよくないという時には、少しずつ快適な温度で体を温めていくとよいでしょう。

トータルボディーサロン樹優ではカウンセリングにて

・使われすぎで緊張している筋肉

・あまり使われずたるみの原因になっている筋肉

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などを検査して超音波治療器で緊張を取ってから美容鍼で引き締めを行っております。

しっかりと筋肉を刺激することで顔全体の代謝を上げることを目指します。

また眼精疲労・食いしばりケアの『　眼精疲労整体　』を組み合わせるとより効果的です。

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