20代はまだまだ若者と呼ばれる世代ですが、10代と比較すると顔の変化が生まれてきます。

その原因は様々で、まず最初に挙げられるのが社会人としてのストレスです。

いわゆる学生時代とは違い、20代になると多くの若者が就職したり、フリーランスとして働き始めます。

近ごろは入社一年の若手でも即戦力として期待される時代で、いきなり重責を伴う案件を任される人々も少なくはありません。

また馴れない人間関係に、過剰なストレスを抱えることも多々あるでしょう。

仕事のプレッシャーや締め切りに追われる日々が続くと、肌が荒れたり、心労による表情の悪さがあらわれます。

精神的に苦しい時期が続くと、20代の方でも睡眠不足に陥る事が多いです。

睡眠不足は美容の天敵であり、寝不足な日々が続けば目の下にクマが出来たり、肌トラブルに悩まされたり、年齢よりも老けてみられる事が増えます。

ストレスが原因で暴飲暴食に走る20代の方々もいます。

脂っこいものを毎晩大量に摂取すると、ニキビの原因になるので要注意です。

お酒の飲み過ぎも、お肌の老化や変色、いわゆる早期老化を誘発する原因になると考えられているので、暴飲暴食はなるべく避けたいところです。

規則正しい生活を心掛けることが、肌トラブル解消の第一歩です。

++トータルボディーサロン樹優ではカウンセリングにて

・使われすぎで緊張している筋肉

・あまり使われずたるみの原因になっている筋肉

・左右差を生んでいる筋肉

などを検査して、超音波治療器で緊張を取ってから美容鍼で引き締めを行っております。

また眼精疲労・食いしばりケアの『　眼精疲労整体　』を組み合わせるとより効果的です。

気になることは遠慮せずにお尋ねください。

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