眼精疲労で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

眼精疲労についてよくある質問を4つまとめてみたので紹介します。

• 眼精疲労の原因は何でしょうか？

眼精疲労の原因は、近視や乱視・ドライアイなど目の疾患が原因の場合や自律神経失調症・長時間のパソコン作業などが原因でなることがあります。

• 疲れ目と眼精疲労は違うのか？

疲れ目は一時的な目の疲労になり、睡眠をとるなど目を休めることで自然と解消されるものになり、眼精疲労は十分な休息をとっても、目の疲れが改善せず、不快感が継続する状態のことを指します。

• 眼精疲労はどんな症状がありますか？

目が疲れたり、視界がぼやけたり、かすんだりします。目の痛みや充血なども引き起こすことがあります。目だけの症状だけではなく肩こりや頭痛を伴うこともあります。

• 肩こりがひどいのですが眼精疲労が原因なのでしょうか？

肩こりは目の疲れから引き起こるケースがあります。眼精疲労が原因の肩こりの場合には、肩をマッサージしても症状が改善されることがなく、目の疲れを治さないと症状が改善されないことがあります。

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